Tervetuloa nettisivuilleni!
Olen Veera, liikuntaneuvoja, personal trainer, ryhmäliikunnanohjaaja sekä taitoluisteluvalmentaja Seinäjoelta. Minulta saa myös joukkueille/ryhmille räätälöityä fysiikkavalmennusta ja urheiluravitsemus-luentoja. Teen myös treeniohjelmia ja viikko- ja kuukausisuunnitelmia niin kotiin kuin kuntosalille. Onko sinulla tavoitteena juosta esim. maraton? Autan sinua tavoitteesi saavuttamiseksi. Minuun saa olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja yritän parhaani mukaan auttaa jokaista joukkuetta ja yksilöä. Harjoittelu ei saa olla liian vakavaa. Valmentajana olen empaattinen, kannustava, huumorintajuinen mutta osaan olla myös tarvittaessa jämäkkä ja vaativa.
Laita rohkeasti viestiä, jos tuli kysyttävää. Pyrin vastaamaan viesteihin samana päivänä tai viimeistään seuraavana päivänä.
Mukavia treenihetkiä!
Palvelut pienryhmille tai yksilöasiakkaille:
Henkilökohtainen valmennus
Yksilöllinen valmennus tavoitteidesi mukaan. Tehokas ja motivoiva treeniohjelma.
Joukkueille, ryhmille ja yrityksille:
Fysiikkavalmennus
Tarjoan ryhmille ja joukkueille fysiikkavalmennusta, jossa mennään tehokkaasti kohti tavoitteita. Toimin seurojen tiloissa tai sään salliessa myös ulkona. Laita minulle viestiä, niin mietitään kokonaisuus juuri teille!
Ravintoluennot
Haluaisitko että ammattilainen tulee puhumaan ravinnosta tai urheilijan ravitsemuksesta? Ota yhteyttä ja mietitään juuri teille hyvä kokonaisuus ravinnosta.
Yrityksille
Tarjoan yrityksille luentoja ravinnosta ja/tai liikunnasta, liikuntahetkiä ja mm. taukojumppaa. Otathan yhteyttä ja mietitään paras kokonaisuus juuri teidän yritykselle.
Usein kysytyt kysymykset
Ota minuun yhteyttä
Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja aloita matkasi kohti parempaa kuntoa ja terveyttä!
Sijainti
Personal Trainer Veera Saarela
Seinäjoki, Vaasa